Taichi Karate Lario ASD: Tai Chi Chuan

La Disciplina

Che cos'è il Tai Chi Chuan

Viene di solito definito “ginnastica dolce” o meditazione in movimento… ma è più di questo!

Per capire cosa aspettarsi dai nostri corsi occorre sottolineare due qualità di questa Arte Marziale: all’inizio si studiano movimenti fluidi e lenti, per poi applicare con velocità e potenza.

Ci si avvicina quindi ad un concetto di pratica marziale molto ampio e vario; per questo, non servono particolari doti atletiche e non c’è un’età giusta, il Tai Chi Chuan è adatto a tutti!

Prendersi cura del corpo e della mente

Movimenti lenti e fluidi

che donano al praticante un benessere psicofisico derivante dalla tranquillità e dalla precisione di ogni gesto, associando gli spostamenti ad una corretta postura e alla regolarità del respiro.

Più veloci e incisivi

con applicazioni rapide ed efficaci, si esprime l’aspetto più marziale della disciplina; manifestandosi come un vero e proprio concetto di difesa, fine ultimo del Tai Chi Chuan.

Armonia della pratica

Questi due aspetti diversi del Tai Chi Chuan, sono complementari. Si fondono all’interno della pratica, per sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo in movimento e delle sue potenzialità.

Nessun limite di età

chiunque, non importa l'età, la costituzione fisica o il sesso, può praticare ed otterrà benefici fisici (miglioramento dell’equilibrio, della postura, più flessibilità) e mentali (respirazione più ampia, maggior energia e serenità) riducendo lo stress.

il Team

I nostri istruttori

Anni di pratica, l’approfondimento e il continuo studio nel campo delle arti marziali,
anche attraverso corsi specifici, hanno formato il nostro gruppo di istruttori.